＜練習場所＞ 開催日によって使用する体育館が変わりますので、掲示板での確認をお願いします。 主に下記３ヶ所のどこかで開催となります。 品川区総合体育館 ※地下２階剣道場 戸越体育館 ティアラ（荏原中延） ＜待ち合わせ＞ 参加される方は前日までにトヨダまたはトナキまで連絡するか、 掲示板への書き込みをお願いします。 当日の待ち合わせは開催場所へ直接お越し下さい。 ＜用意するもの＞ ・動きやすい服装 ・室内シューズ （靴裏が綺麗であればＯＫ、裸足での競技に慣れている人は裸足でもＯＫ） ・タオル ・飲み物 ※持っている人はグローブやバンテージ、ヘッドギアなどボクシング練習道具 ＜練習内容＞ ・準備運動 ・シャドーボクシング ・ミット打ち ・マスボクシング ・筋力トレーニング ・柔軟体操 ※合計１時間半〜２時間 ＜参加費＞ 一回１０００円（体育館使用料） ＜その他＞ 途中参加、途中退室ＯＫです。 ご家族、知り合いなどどなたでも参加歓迎します。 質問等、掲示板へお気軽にどうぞ。 ☆ブログは→こちら |